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猫耳朵炒五花肉的做法,猫耳朵炒五花肉怎么做,肉炒猫耳朵图片,肉炒猫耳朵的家常做法,猫耳朵炒肉丝,过油肉炒猫耳朵

来源:好招商食品网 美食制作 冬季心情  |  2023-02-08
主料:
猫耳朵豆角150克五花肉50克胡萝卜15克黑木耳8朵

辅料:
1.5克1段2克2瓣料酒4克生抽6克花椒粉1克食用油2克

猫耳朵炒五花肉的做法步骤

1.原料:猫耳朵豆角、五花肉、胡萝卜、黑木耳、葱、姜、蒜。

2.猫耳朵择去筋洗净,用开水焯一下,水中加入少许盐,捞出浸泡于凉水中。为了保持蔬菜的漂亮的绿色,可以在水中加入盐少许。

3.已经泡发的黑木耳也用开水焯熟。

4.猫耳朵切丝,黑木耳切丝,五花肉切丝(要粗一点),胡萝卜切丝,葱、姜、蒜切碎。

5.锅烧热后加食用油,润一下锅,加入五花肉煸炒。

6.小火将五花肉煸出油时,加入葱、姜、蒜碎,炒香。

7.烹入料酒,顺着锅边淋进去,可以将肉的腥味散发出去。

8.加入生抽,炒出酱香味。

9.加入胡萝卜,胡萝卜属于脂溶性食材,所以要先下胡萝卜。

10.加入花椒粉调味。

11.加入猫耳朵豆角,加入盐,翻炒均匀。

12.最后加入已经成熟的黑木耳,炒均匀关火盛盘。

13.美味出锅啦。

小窍门&温馨提示

1、猫耳朵先焯水,再切丝,可以避免营养成分的流失,炒制的时候也能保证其完全成熟。黑木耳也要先焯水。
2、焯猫耳朵的时候,在水中加点盐或者食用油,可以保持蔬菜的鲜艳的颜色。
3、五花肉如果比较肥,那么炒菜用的油,可以减少用量、
4、五花肉一定要煸出油来,而且肉条的边上煎出金黄色的边,是最香的时候。
5、炒五花肉的时候,要注意火候,别炒糊了。
6、因为是一道快手菜,所以火候和菜入锅的时间都是比较重要的。


TAGS:家常菜 快手菜 午餐 晚餐 五花肉
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